Bebidas vegetales

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Bebida de alpiste

La bebida de alpiste es muy buena para la salud, sobre todo para complementar dietas, ya que ayuda a depurar el organismo y elimina líquidos y grasas ¿Cómo prepararla? Ingredientes 6 cucharadas de alpiste Agua Elaboración 1) Pon en un bol las 6 cucharadas de alpiste y recubre con agua. 2) Deja en reposo durante [...]

By |2017-02-07T09:26:29+00:00febrero 7th, 2017|Bebidas vegetales, Recetas|0 Comments

Horchata casera

Ingredientes para 1 litro de horchata 250 gramos de chufas 1 litro de agua 125 gramos de azúcar de caña Elaboración Ponemos las chufas a remojo para que se hidraten y esponjen. Debemos tenerlas 24 ó 48 horas y cambiar el agua varias veces para eliminar las impurezas de este fruto. Pasado este tiempo, ponemos las [...]

By |2016-12-30T10:37:26+00:00diciembre 2nd, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|0 Comments

Leche de almendras casera

Si no encuentras leche de almendras ecológica, puedes probar a hacerla en casa: Ingredientes: 1 taza de almendras crudas peladas (200g aproximadamente) 1 litro de agua Opcional para endulzar: 2 dátiles sin hueso, un plátano maduro o bien 1 cucharada de sirope de agave Preparación: Deja remojar las almendras en agua al menos 2 horas para [...]

By |2016-12-30T10:48:35+00:00noviembre 9th, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|0 Comments

Bebida de arroz

La bebida de arroz constituye un alimento completamente digerible, resultando perfecta para administrar en casos de inapetencia o debilidad y es muy saludable y beneficiosa para deportistas, vegetarianos y personas que buscan bajar de peso, ya que encuentran en la bebida de arroz una opción muy apetecida, gracias a sus bajos niveles de grasas y altas concentraciones de nutrientes. Ingredientes: Una [...]

By |2017-02-07T09:27:11+00:00noviembre 5th, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|0 Comments

Bebida de avena

La bebida de avena es una opción natural excelente para todos, incluso para los más pequeños de la casa por su riqueza nutricional y los distintos beneficios que aporta. Ingredientes: Media taza de avena arrollada Un litro de agua Preparación:  Mezclar la avena con el agua y llevar al fuego hasta que hierva. Bajar el fuego al mínimo [...]

By |2017-05-25T11:42:38+00:00noviembre 4th, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|0 Comments

Leche de quinoa

Esta leche es utilizada en los países andinos para alimentar a los bebés. No resulta alergénica y es muy alcalina y proteica. Ingredientes: Dos cucharadas de quinoa Una taza y media de agua caliente Preparación: Poner la quinoa a remojo durante dos hora. También la puedes dejar a remojo la noche de antes. Hervir la [...]

By |2016-12-30T11:58:15+00:00noviembre 3rd, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|0 Comments

Leche de sésamo

Las semillas de sésamo son muy ricas en ácidos grasos esenciales, lecitina, minerales y vitaminas. Ingredientes: – Una taza de manteca de sésamo – Dos tazas de agua Preparación: Mezclar en la licuadora una taza de manteca de sésamo (tahin) con dos tazas de agua. Dejar reposar Servir

By |2016-12-30T11:57:05+00:00noviembre 2nd, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|0 Comments

Leche de lino

Es una leche altamente nutritiva y proteica. Aporta ácidos grasos esenciales, sobre todo los imprescindibles omega 3. Ideal para trastornos intestinales y constipados. Ingredientes: Una taza de semillas de lino (puedes encontrarlas en nuestros supermercados a granel) Un litro de agua Preparación: Pasar las semillas por un molinillo. Licuar con el agua. Dejar reposar 2 [...]

By |2016-12-30T11:55:55+00:00noviembre 1st, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|0 Comments