Depúrate: operación bikini

La depuración es una forma muy útil y profunda para afrontar nuevas etapas de vida, cambios en la alimentación o la llegada de una nueva estación, como la primavera. Existen diferentes formas para depurarse: a través de ayunas prolongadas, eliminando toxinas por la vía hepática, con la ayuda de la respiración… todas las técnicas son válidas y la elección dependerá mucho de los objetivos que se quieren lograr.

En todo caso, las principales pautas que habrá que respectar son:

  • Optar por una alimentación saludable, libre de azúcar, productos industriales, salsas, ácidos grasos saturados, alcohol… todo lo que nuestro cuerpo no necesita. Y preferir todos los productos ofrecidos por la naturaleza y sin envase: cereales, verduras, frutas, semillas, frutos secos, especias…
  • Practicar ejercicio físico más o menos intenso, pero constante; si no tienes tiempo para ir al gimnasio o en piscina, intenta por lo menos andar más, utilizar la bicicleta, hacer yoga o pilates en casa… el cuerpo te lo agradecerá.
  • Buscar ayuda en las plantas medicinales para conseguir un efecto más profundo, duradero y rápido.

¿Quieres depurarte enfocando tu objetivo en la “operación bikini” de este verano?
Aunque pueda parecerlo, no es pronto para empezar, puesto que es algo que necesita constancia y tiempo y, como ya sabrás, no se puede lograr en un par de semanas.
¡Así que aprovecha toda la primavera para expulsar toxinas, drenar líquidos y perder peso!

Para conseguirlo, te aconseja la línea Detoxine Vitalidad de la marca Ortis, elaborada a partir de la agricultura biológica y sin azúcar, edulcorantes artificiales o conservantes.

Con un solo producto podrás:

  • Reactivar la energía
  • Eliminar los líquidos en excesos
  • Desintoxicar el cuerpo de las toxinas acumuladas
  • Mejorar el tránsito intestinal y la digestión
  • Quemar grasas
  • Mejorar la celulitis
  • Depurar la piel

Se presenta en botes de 250 ml y puedes elegir entre el sabor frambuesa y arándano o melocotón y limón: estas formulaciones contienen el extracto de la planta fucus y no se recomiendan a las personas hipertiroideas o alérgicas al yodo; para este caso existe la fórmula específica sin yodo con sabor a manzana.

Se aconseja beber 12 ml en un vaso de agua todas las mañanas o bien en una botella de 1,5 L durante el día. No se recomienda para las personas sensibles a los derivados salicílicos o a la cafeína.

La línea Detoxine Vitalidad contiene una variedad de plantas que trabajan en sinergia y te aseguran un trabajo profundo de depuración de hígado, intestino, riñones y piel, vamos a descubrirlas:

  • Fucus, al contener yodo y fucoxantina, estimula el trabajo de las tiroides y el metabolismo energético, reduce la formación de las grasas y favorece el
  • Tamarindo, una planta rica en fibra y mucilagos que aumenta la sensación de saciedad, reduce la absorción de las grasas y azucares y regulariza el intestino.
  • Saúco y Reina de los prados, al contener ácido salicílico (una sustancia semejante a la de las aspirinas), son plantas antinflamatorias útiles contra casos importantes de celulitis; además tienen una acción diurética y regulan el tránsito intestinal.
  • Alcachofa, rico en cinarina e inulina, tiene una acción depurativa y protectora del hígado y además es diurético y purifica la piel.
  • Té verde, una planta quema grasa por su efecto termogénico, que facilita el drenaje y ejerce una importante acción antioxidante.
  • Abedul, una de las plantas con más poder diurético, indicada en retención de líquidos y celulitis y para perder peso a través de la depuración de los riñones.
  • Bardana y Diente de león, dos plantas con muchas propiedades: depurativas, digestivas y diuréticas; además la bardana contiene sustancias con acción antibacteriana que ayudan a depurar la piel y el diente de león es adelgazante (rico en mucilagos e inulina).
  • Hinojo, reduce los espasmos intestinales y la acumulación de gases en el trato digestivo y tiene un efecto diurético (es rico en potasio).
  • Pensamiento silvestre, planta rica en salicilatos y rutina, contribuye a tratar acné, eczema, psoriasis y a depurar la piel.
  • Manzana (zumo), al contener muchas fibras, es un quema grasa natural, que depura y mejora el tránsito intestinal.

Enrica Castellar – Farmacéutica y naturópata

By | 2017-03-23T11:28:44+00:00 marzo 23rd, 2017|Blog|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment