Es 2 de enero y ya empezamos a notar en nuestro cuerpo las comilonas y atracones navideños, a falta del día de Reyes.
¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor? Además de llevar una dieta equilibrada y hacer ejecercio, los batidos detox son una buena forma de empezar a cuidarnos, por ello, ecorganic te enseña como preparar un batido riquísimo con sabor a pera.
Ingredientes para 3 vasos:
– Medio pepino
– 2 trocitos de apio
– 1 manzada pequeña
– 1 pera pequeña
– 1 puñado de espinacas
– 1 vaso de agua muy fría
– 1 vaso con hielo
Cortar todos los ingredientes en pequeños trozos y batir durante unos minutos.
¡LISTO PARA TOMAR!
A disfrutar de un comienzo de año lleno de energía 
