La bebida de alpiste es muy buena para la salud, sobre todo para complementar dietas, ya que ayuda a depurar el organismo y elimina líquidos y grasas
¿Cómo prepararla?
Ingredientes
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6 cucharadas de alpiste
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Agua
Elaboración
1) Pon en un bol las 6 cucharadas de alpiste y recubre con agua.
2) Deja en reposo durante toda la noche.
3) Al día siguiente retira el agua y licua las semillas.
4) Hierve un litro de agua.
5) Cuando se enfríe, añade a las semillas licuadas y cuela.
