Bebida de alpiste

La bebida de alpiste es muy buena para la salud, sobre todo para complementar dietas, ya que ayuda a depurar el organismo y elimina líquidos y grasas ¿Cómo prepararla? Ingredientes 6 cucharadas de alpiste Agua Elaboración 1) Pon en un bol las 6 cucharadas de alpiste y recubre con agua. 2) Deja en reposo durante [...]

Por |2019-03-25T12:51:28+01:00febrero 7th, 2017|Bebidas vegetales, Recetas|Comentarios desactivados en Bebida de alpiste

Horchata casera

Ingredientes para 1 litro de horchata 250 gramos de chufas 1 litro de agua 125 gramos de azúcar de caña Elaboración Ponemos las chufas a remojo para que se hidraten y esponjen. Debemos tenerlas 24 ó 48 horas y cambiar el agua varias veces para eliminar las impurezas de este fruto. Pasado este tiempo, ponemos las [...]

Por |2016-12-30T10:37:26+01:00diciembre 2nd, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|Comentarios desactivados en Horchata casera

Leche de almendras casera

Si no encuentras leche de almendras ecológica, puedes probar a hacerla en casa: Ingredientes: 1 taza de almendras crudas peladas (200g aproximadamente) 1 litro de agua Opcional para endulzar: 2 dátiles sin hueso, un plátano maduro o bien 1 cucharada de sirope de agave Preparación: Deja remojar las almendras en agua al menos 2 horas para [...]

Por |2016-12-30T10:48:35+01:00noviembre 9th, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|Comentarios desactivados en Leche de almendras casera

Bebida de arroz

La bebida de arroz constituye un alimento completamente digerible, resultando perfecta para administrar en casos de inapetencia o debilidad y es muy saludable y beneficiosa para deportistas, vegetarianos y personas que buscan bajar de peso, ya que encuentran en la bebida de arroz una opción muy apetecida, gracias a sus bajos niveles de grasas y altas concentraciones de nutrientes. Ingredientes: Una [...]

Por |2017-02-07T09:27:11+01:00noviembre 5th, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|Comentarios desactivados en Bebida de arroz

Bebida de avena

La bebida de avena es una opción natural excelente para todos, incluso para los más pequeños de la casa por su riqueza nutricional y los distintos beneficios que aporta. Ingredientes: Media taza de avena arrollada Un litro de agua Preparación:  Mezclar la avena con el agua y llevar al fuego hasta que hierva. Bajar el fuego al mínimo [...]

Por |2017-05-25T11:42:38+02:00noviembre 4th, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|Comentarios desactivados en Bebida de avena

Leche de quinoa

Esta leche es utilizada en los países andinos para alimentar a los bebés. No resulta alergénica y es muy alcalina y proteica. Ingredientes: Dos cucharadas de quinoa Una taza y media de agua caliente Preparación: Poner la quinoa a remojo durante dos hora. También la puedes dejar a remojo la noche de antes. Hervir la [...]

Por |2016-12-30T11:58:15+01:00noviembre 3rd, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|Comentarios desactivados en Leche de quinoa

Leche de sésamo

Las semillas de sésamo son muy ricas en ácidos grasos esenciales, lecitina, minerales y vitaminas. Ingredientes: – Una taza de manteca de sésamo – Dos tazas de agua Preparación: Mezclar en la licuadora una taza de manteca de sésamo (tahin) con dos tazas de agua. Dejar reposar Servir

Por |2016-12-30T11:57:05+01:00noviembre 2nd, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|Comentarios desactivados en Leche de sésamo

Leche de lino

Es una leche altamente nutritiva y proteica. Aporta ácidos grasos esenciales, sobre todo los imprescindibles omega 3. Ideal para trastornos intestinales y constipados. Ingredientes: Una taza de semillas de lino (puedes encontrarlas en nuestros supermercados a granel) Un litro de agua Preparación: Pasar las semillas por un molinillo. Licuar con el agua. Dejar reposar 2 [...]

Por |2016-12-30T11:55:55+01:00noviembre 1st, 2016|Bebidas vegetales, Recetas|Comentarios desactivados en Leche de lino
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