La piel es el órgano más extenso del cuerpo y absorbe todo lo que le aplicamos, y esto hace que sea fundamental que los productos utilizados tengan la máxima pureza y calidad posibles. Por tanto, la cosmética ecológica es la mejor opción, ya que favorece el proceso de regeneración de la piel, respetando el equilibrio [...]
El olor impregnado en los dedos cuando despojas una mandarina, reconocer al pasear por la montaña que allí hay romero por su aroma, transportarse a los Campos de la Provenza cuando se impregna la habitación de lavanda. Los aceites esenciales están presentes en nuestra vida y no somos conscientes de todo el potencial que [...]
El pack anticelulítico de Abedul, de Weleda, es un tratamiento natural para la piel de naranja con doble acción reductora y reafirmante. El aceite formulado con extracto de hojas jóvenes de abedul, de romero y de rusco reafirma, tonifica y suaviza la piel. Además, su uso frecuente favorece la apariencia de la celulitis. Es apto para [...]
Una buena alimentación ecológica es fundamental para estar sanos y sentirnos bien tanto física como emocionalmente. Si planificas las comidas evitarás picar entre horas o comer por impulso. Para ello, prepara menús variados ecológicos en los que se encuentren todos los grupos de alimentos: proteínas, hidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales. Los vegetales deberían ser la base de tu [...]
Nuestra rutina habitual durante el confinamiento ha variado y es normal que en estos días nos estemos preocupando por la salud más de la cuenta debido a la monotonía que estamos viviendo. Hemos entrado en un estado sedentario y, para ayudar a nuestro cuerpo a que no coja esos kilos de más durante la cuarentena y [...]
El estado de alarma ha afectado a todos, pero sobre todo a los más pequeños, ya que para ellos esta situación puede resultar difícil de entender. ¿Cómo podemos mantener a nuestros peques entretenidos y hacer que su confinamiento sea lo más llevadero posible? EVITAR EL USO DE APARATOS TECNOLÓGICOS. Ahora que pasan todo el día en [...]
¿Conoces el elixir Melisshanti de Hiranyagarba? Es un elixir relajante, que ayuda a nuestra sistema nervioso y favorece el sueño profundo y reparador, armonizando y tonificando nuestro organismo. ¿Cuáles son ls ingredientes principales de este elixir? Ashwagandha: Especie vegetal adaptógena originaria de la tradición ayurvédica, que es capaz de ayudar al organismo en situaciones de estrés [...]
Debido a la situación que estamos viviendo, y a los cambios en nuestros hábitos y rutinas, es inevitable que suframos ciertos desajustes en nuestro organismo, como el estreñimiento. Por eso, te enseñamos 4 productos que pueden serte de gran ayuda en estos días de confinamiento: COLON LAX (Dietisa): Es un complemento que actúa sinérgicamente de día [...]
El batch cooking es un método culinario para comer sano ahorrando tiempo. Consiste en la planificación de la comida semanal para cocinar un solo día en toda la semana y así ahorrar tiempo en la cocina y disfrutar de platos deliciosos. Antes de empezar con este método es importante una buena planificación. ¿Cuáles son los [...]
‘Un exterior saludable empieza en el interior’ Cómo ayudar al cuerpo a eliminar tóxicos Nuestro cuerpo posee un complejo sistema de detoxificación en el que participan principalmente los riñones, pulmones, piel, intestino e hígado. Factores como el estrés crónico, hábitos no saludables como el tabaco, la inactividad física, la alta exposición a tóxicos y [...]