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Smoothie veraniego de plátano, sandía y fresa

Ingredientes: 1 plátano troceado y congelado 6 fresas congeladas 2 vasos de sandía Coco (para decorar) Nueces (para decorar) Frutos rojos (para decorar) Elaboración: La noche anterior corta las fresas por la mitad y trocea un plátano. Guarda las frutas en el congelador en tuppers separados para que estén congeladas al día siguiente. Bate la [...]

Por |2019-03-12T13:04:36+01:00junio 15th, 2018|Desayunos, Postres, Recetas|Sin comentarios

Sorbete de melocotón

Ingredientes para 4 personas 250 ml de bebida vegetal al gusto (A nosotros nos encanta con bebida de arroz integral). 4 melocotones cortados y congelados previamente. Endulzante al gusto (miel, stevia, sirope de agave, sirope de arroz...). ½ cucharadita de extracto de vainilla. Elaboración Saca los melocotones del congelador y colócalos en un plato para [...]

Por |2019-03-25T11:11:23+01:00mayo 16th, 2017|Desayunos, Platos fríos, Postres, Recetas|Sin comentarios

Batido de sandía y menta

Ingredientes Media sandia fría en trozos 8 hojas de menta 1 cucharadita de zumo de limón 1 taza pequeña de agua fría Hielos (opcional) Elaboración Añade la sandía, la menta, la cucharadita de zumo de limón y la tacita de agua en una batidora. Si decides ponerle hielos, necesitarás una batidora especial, sino puedes añadírselos [...]

Por |2019-03-25T11:18:59+01:00mayo 2nd, 2017|Desayunos, Recetas|Sin comentarios

Batido de fresas con frutos del bosque

Llega la temporada de fresas, y en  te las acercamos para que puedas disfrutar de unas riquísimas fresas ecológicas y súper buenas.   ¿Qué nos aportan? Las fresas son una buena fuente de vitamina C, manganeso, ácido fólico y potasio, también contiene pequeñas cantidades de otras vitaminas y minerales. Son bajas en calorías Son muy antioxidantes [...]

Por |2019-03-25T12:23:04+01:00marzo 28th, 2017|Desayunos, Postres, Recetas|Sin comentarios

Mermelada de kiwi casera

Ingredientes 1 kilo de kiwis maduros 500 g de azúcar panela Zumo de medio limón grande 1 cucharadita de agar-agar (opcional) Elaboración Lo primero que debemos hacer es pelar los kiwis y cortarlos en trocitos muy pequeños. A continuación, los colocamos en una olla grande para que se pueda recoger bien todo el jugo que sueltan. [...]

Por |2019-03-25T12:53:33+01:00febrero 6th, 2017|Desayunos, Recetas|Sin comentarios

Economic ecokids: desayunos saludables

El desayuno es la comida más importante del día, y que mejor que darles a tus hijos lo mejor para que comiencen con mucha energía. Por ello es importante darles desayunos saludables y equilibrados. Un desayuno en familia es fundamental, de esto modo para aprenderán la importancia de esta comida y el valor que les aporta. [...]

Por |2018-01-17T13:53:33+01:00enero 18th, 2017|Blog, Desayunos|Sin comentarios

Batido depurativo para comenzar bien el año

Es 2 de enero y ya empezamos a notar en nuestro cuerpo las comilonas y atracones navideños, a falta del día de Reyes. ¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor? Además de llevar una dieta equilibrada y hacer ejecercio, los batidos detox son una buena forma de empezar a cuidarnos, por ello, ecorganic te enseña como [...]

Por |2019-04-17T13:15:41+02:00enero 2nd, 2017|Batidos, Desayunos, Recetas, Vegano, Vegetariano|Sin comentarios