DESAYUNO AVENA GERMINADA CACAO/GOJI

La avena Germinada Cacao y Goji es un desayuno instantáneo crudo que se puede preparar solo en unos minutos. Una mezcla innovadora de ingredientes deliciosos y super nutritivos para un completo desayuno.

La avena germinada activa sus propiedades y hace que este desayuno sea fácilmente digerible y rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Es perfecta para preparar papas de avena, o incluso para ser consumida cruda.

Ingredientes:

Copos de avena germinada, trigo sarraceno molido, lúcuma, bayas de goji, almendra molida, cacao crudo en polvo, trigo sarraceno activado.

Características:

Avena Germinada Cacao y Goji es un desayuno instantáneo, sano y nutritivo. ¿No tienes tiempo para preparar un desayuno sano y acabas siempre por comer galletas? Con esta avena puedes preparar unas gachas en menos de un minuto. O si prefieres puedes añadir la mezcla a tus smoothies, yogures o diferentes recetas dulces.

La avena germinada Cacao y Goji refleja plenamente nuestra filosofía: una mezcla de superalimentos ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y micronutrientes en un formato fácil de preparar y elegante. Pero lo más importante es el sabor: si un desayuno no es delicioso, no nos va a dejar de buen humor! Y la sonrisa es el primer indicador de salud.

Beneficios:

  • Alto contenido de fibras.
  • Fácil de digerir.
  • Promueve la regularidad intestinal.
  • Estimula la salud del intestino y nutre la flora antibacteriana.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Alto contenido de hierro, magnesio, zinc, potasio.
  • Omega-3 y Omega-6 en la proporción correcta.
  • Alto contenido de antioxidantes.
  • Energía inmediatamente disponible para el cuerpo.
  • ¡Nutre y satisface hasta la hora de la comida!
  • Ayuda a combatir el colesterol.
  • Ayuda a purificar el cuerpo.
  • Ayuda a reducir el apetito.

Cómo utilizar

Preparar unas gachas de avena saludables con Avena Germinada Cacao y Goji es muy sencillo: no necesitas cocinarla! Solo tienes que añadir un líquido frío para mantener así intactas sus propiedades nutricionales!.

Lo que necesitas.

  • 3 cucharadas colmadas de Avena germinada Cacao y Goji.
  • Una taza grande o bol.
  • 100 / 110 ml (alrededor de medio vaso) de agua, zumo de fruta o leche vegetal caliente o fría.
  • Bayas de Goji, plátano o frutas al gusto.

Añadir alrededor de 3 cucharadas de avena en un tazón. Si quieres que las gachas queden más cremosas, añade primero una pequeña cantidad de agua caliente o tibia, zumo de frutas o leche vegetal.

Remueve hasta obtener una mezcla homogénea, ni muy líquida ni muy seca. En ese momento ya puedes añadir el resto del líquido, cerca de medio vaso. Como topping puedes añadir bayas de goji, plátano o trozos de tu fruta preferida.

TABLA NUTRICIONAL

Por 100 gr *IR/**VRN
Valor energético 1519/362.9
Grasas 7.6 g
de las cuales saturadas 0.9 g
Hidratos de carbono 55.7 g
de los cuales azúcares 13.8 g
Fibra Alimentaria 13.8 g
Proteínas 11 g *22%
Sal 0.18 g
Hierro 3.2 mg **23%
Zinc 2.8 mg **28%

*La ingesta de referencia de un adulto promedio (8400kJ/2000Kcal)

**Valor de Referencia de Nutrientes