DESPERTAR BUDA FRAMBUESA

El Despertar de Buda es un desayuno crudo e instantáneo que podemos preparar en sólo unos minutos. Una mezcla de ingredientes deliciosos y nutritivos que te darán toda la energía que necesitas para el día a día. Esta mezcla garantiza que empezarás tus días… ¡brillando!. Con este desayuno instantáneo podrás darle a tu cuerpo por la mañana una comida sana, práctica y de fácil digestión, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.

Frambuesa: esta fruta morada tiene muchas propiedades antioxidantes comprobadas y es rica en vitamina C, añade un sabor delicado y dulce a la mezcla.

Ingredientes:

Trigo sarraceno molido, semillas de girasol, semillas de linaza molida, azúcar de coco, trigo sarraceno activado, frambuesa en polvo, semillas de chía molida y harina de chufa.

Características:

Las semillas de girasol, además de darle a la mezcla una textura crujiente, añade propiedades nutricionales como el aumento de la saciedad, la reducción del «colesterol malo» y del aumento de los lípidos polinsaturados. La harina de chufa, a su vez, se obtiene mediante un tubérculo denominado de chufa. Tiene un sabor ligeramente dulce y destacan sus propiedades antioxidantes debido a la presencia de la vitamina E.

Beneficios:

  • Desayuno crudo: Todos los ingredientes se procesan a temperaturas por debajo de 47ºC para mantener intactas sus propiedades nutricionales.
  • Saciante: ¡Llegarás a la comida sin sentir hambre!
  • Nutritivo: La mezcla es un equilibrio perfecto entre proteínas, hidratos de carbono, grasas sanas, vitaminas y minerales.
  • Práctico: Un desayuno instantáneo, que ¡está listo en 1 minuto!
  • Versátil: Excelente para preparar papillas, smoothies, bowls y para añadir al yogurt, postres o barras energéticas.
  • Delicioso: Una mezcla de ingredientes llenos de sabor.
  • Fácil de digerir.
  • Fuente de proteínas y minerales.
  • Rico en Omega-3 y 6.
  • La frambuesa es un antioxidante natural y restaura el organismo.

Cómo utilizar

Preparar un desayuno con Despertar de Buda es muy sencillo: se eligen los mejores ingredientes crudos para poder garantizar tu buen despertar en sólo unos minutos.

Lo que necesitas:

  • 3 cucharadas de Despertar de Buda.
  • Una taza grande o bol.
  • 100 / 110 ml (alrededor de medio vaso) de agua, zumo de fruta o leche vegetal caliente o fría.
  • Bayas de goji, plátano o frutas al gusto.

Pon alrededor de 3 cucharadas de Despertar de Buda en un tazón. Añade una pequeña cantidad de agua caliente o tibia, zumo de frutas o leche vegetal. Mézclalo todo para obtener una consistencia homogénra, no muy líquida y ni muy seca. Ahora puedes añadir el resto del líquido, alrededor de  medio vaso. ¡Remueve bien con la cuchara y la papilla de Despertar de Buda está lista! puedes usar como toppings las bayas de goji, plátanos o trozos de tu fruta preferida.

TABLA NUTRICIONAL

Por 100 gr *IR/**VRN
Valor energético 1684/402
Grasas 15 g
de las cuales saturadas 1.8 g
Hidratos de carbono 45.8 g
de los cuales azúcares 11.5 g
Fibra Alimentaria 11.4 g
Proteínas 15.2 g
Sal 0.04 g
Manganeso 3.1 mg **155%
Magnesio 185 mg **49.3%
Fósforo 430 mg **61.4%
Cromo 0.72 mg **72%

*La ingesta de referencia de un adulto promedio (8400kJ/2000Kcal)

**Valor de Referencia de Nutrientes