DESPERTAR BUDA FRAMBUESA
El Despertar de Buda es un desayuno crudo e instantáneo que podemos preparar en sólo unos minutos. Una mezcla de ingredientes deliciosos y nutritivos que te darán toda la energía que necesitas para el día a día. Esta mezcla garantiza que empezarás tus días… ¡brillando!. Con este desayuno instantáneo podrás darle a tu cuerpo por la mañana una comida sana, práctica y de fácil digestión, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.
Frambuesa: esta fruta morada tiene muchas propiedades antioxidantes comprobadas y es rica en vitamina C, añade un sabor delicado y dulce a la mezcla.
Ingredientes:
Trigo sarraceno molido, semillas de girasol, semillas de linaza molida, azúcar de coco, trigo sarraceno activado, frambuesa en polvo, semillas de chía molida y harina de chufa.
Características:
Las semillas de girasol, además de darle a la mezcla una textura crujiente, añade propiedades nutricionales como el aumento de la saciedad, la reducción del «colesterol malo» y del aumento de los lípidos polinsaturados. La harina de chufa, a su vez, se obtiene mediante un tubérculo denominado de chufa. Tiene un sabor ligeramente dulce y destacan sus propiedades antioxidantes debido a la presencia de la vitamina E.
Beneficios:
- Desayuno crudo: Todos los ingredientes se procesan a temperaturas por debajo de 47ºC para mantener intactas sus propiedades nutricionales.
- Saciante: ¡Llegarás a la comida sin sentir hambre!
- Nutritivo: La mezcla es un equilibrio perfecto entre proteínas, hidratos de carbono, grasas sanas, vitaminas y minerales.
- Práctico: Un desayuno instantáneo, que ¡está listo en 1 minuto!
- Versátil: Excelente para preparar papillas, smoothies, bowls y para añadir al yogurt, postres o barras energéticas.
- Delicioso: Una mezcla de ingredientes llenos de sabor.
- Fácil de digerir.
- Fuente de proteínas y minerales.
- Rico en Omega-3 y 6.
- La frambuesa es un antioxidante natural y restaura el organismo.
Cómo utilizar
Preparar un desayuno con Despertar de Buda es muy sencillo: se eligen los mejores ingredientes crudos para poder garantizar tu buen despertar en sólo unos minutos.
Lo que necesitas:
- 3 cucharadas de Despertar de Buda.
- Una taza grande o bol.
- 100 / 110 ml (alrededor de medio vaso) de agua, zumo de fruta o leche vegetal caliente o fría.
- Bayas de goji, plátano o frutas al gusto.
Pon alrededor de 3 cucharadas de Despertar de Buda en un tazón. Añade una pequeña cantidad de agua caliente o tibia, zumo de frutas o leche vegetal. Mézclalo todo para obtener una consistencia homogénra, no muy líquida y ni muy seca. Ahora puedes añadir el resto del líquido, alrededor de medio vaso. ¡Remueve bien con la cuchara y la papilla de Despertar de Buda está lista! puedes usar como toppings las bayas de goji, plátanos o trozos de tu fruta preferida.
TABLA NUTRICIONAL
Por 100 gr | *IR/**VRN | |
---|---|---|
Valor energético | 1684/402 | |
Grasas | 15 g | |
de las cuales saturadas | 1.8 g | |
Hidratos de carbono | 45.8 g | |
de los cuales azúcares | 11.5 g | |
Fibra Alimentaria | 11.4 g | |
Proteínas | 15.2 g | |
Sal | 0.04 g | |
Manganeso | 3.1 mg | **155% |
Magnesio | 185 mg | **49.3% |
Fósforo | 430 mg | **61.4% |
Cromo | 0.72 mg | **72% |
*La ingesta de referencia de un adulto promedio (8400kJ/2000Kcal)
**Valor de Referencia de Nutrientes