MACA
La Maca es una raíz tuberculosa que crece en condiciones climáticas extremas, en el alto de los Andes peruanos. Las raíces son trituradas y convertidas en un polvo altamente nutritivo que contiene muchos minerales.
Fue una importante fuente de alimento para los peruanos indígenas durante siglos. Es un excelente superalimento para aumentar los niveles de energía, promover la salud mental y el equilibrio del sistema hormonal.
Beneficios:
- Aumenta los niveles de energía, vitalidad y fuerza.
- Equilibra el sistema endocrino y estabiliza los niveles hormonales.
- Estimula la libido y la espermatogénesis, la disminución de la infertilidad masculina.
Cómo utilizar
1 cucharada grande (15g) por día en batidos, zumos, yogur, repostería, etc.
TABLA NUTRICIONAL
| Por 100 gr | *IR/**VRN | |
|---|---|---|
| Valor energético | 1380/327 | |
| Grasas | <0.5g | |
| de las cuales saturadas | <0.1g | |
| de las cuales monoinsaturadas | <0.1g | |
| Hidratos de carbono | 60.5g | |
| de los cuales azúcares | 42g | |
| Fibra Alimentaria | 18.4g | |
| Proteínas | 12g | |
| Sal | 0.04g | |
| Calcio | 262mg | **32.8% |
| Hierro | 5.8mg | **41.4% |
| Magnesio | 319.3mg | **85.1% |
| Zinc | 2mg | **20% |
*La ingesta de referencia de un adulto promedio (8400kJ/2000Kcal)
**Valor de Referencia de Nutrientes