PROPIEDADES

  • El mango destaca por la presencia tanto de vitamina C como de vitaminas del grupo B, importantes para el sistema nervioso y para el correcto funcionamiento del metabolismo.
  • Es muy rico en selenio, magnesio y hierro, a la vez que por su alto contenido en potasio. Por ello, tiene un importante efecto diurético, ayudando contra la retención de líquidos.
  • Es digestivo ya que proporciona un grupo de enzimas digestivas que apoyan al cuerpo y a su capacidad de descomponer alimentos.
  • Su contenido de vitamina C y la fibra han demostrado que ayudan a disminuir los niveles de LDL (colesterol malo), lo que reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón.
  • También contiene potasio y magnesio, los cuales estás relacionados a la regulación de la presión arterial.
  • Previene la acidez ya que está enriquecido de ácido málico, ácido tarárico y trazas de ácido cítrico; por lo tanto, mantiene la reserva alcalina en el cuerpo y previene la acidez.