PROPIEDADES
- El mango destaca por la presencia tanto de vitamina C como de vitaminas del grupo B, importantes para el sistema nervioso y para el correcto funcionamiento del metabolismo.
- Es muy rico en selenio, magnesio y hierro, a la vez que por su alto contenido en potasio. Por ello, tiene un importante efecto diurético, ayudando contra la retención de líquidos.
- Es digestivo ya que proporciona un grupo de enzimas digestivas que apoyan al cuerpo y a su capacidad de descomponer alimentos.
- Su contenido de vitamina C y la fibra han demostrado que ayudan a disminuir los niveles de LDL (colesterol malo), lo que reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón.
- También contiene potasio y magnesio, los cuales estás relacionados a la regulación de la presión arterial.
- Previene la acidez ya que está enriquecido de ácido málico, ácido tarárico y trazas de ácido cítrico; por lo tanto, mantiene la reserva alcalina en el cuerpo y previene la acidez.