PROPIEDADES

  • Ayuda a evitar problemas cardiovasculares y ayuda a reducir los niveles de colesterol “malo” o LDL.
  • La manzana tiene un efecto depurativo sobre el organismo. Es beneficiosa para mejorar y facilitar las digestiones y combate la retención de líquidos.
  • Mejora nuestras defensas y, por lo tanto, el sistema inmunológico.
  • Al contar con fibras solubles e insolubles, puede ser empleada tanto en personas con estreñimiento como con diarrea. En el primer caso es preciso consumirla cruda y con cáscara y en el segundo, asada o en forma de compota.