PROPIEDADES

  • Es un fruto perfecto para verano ya que es muy hidratante por su alto contenido de agua y electrolitos. También es bajo en calorías.
  • Existen varios tipos de melones: amarillo, galia, piel de sapo y cantalupo. Todos tienen vitaminas muy beneficiosas para nuestro sistema, fibra y son antioxidantes.
  • El melón es una gran fuente de vitamina A que es esencial para tener una visión saludable. Su contenido en fibra regula el transito intestinal ayudando a tener un sistema digestivo sano. Importante comer una vez maduros o resultan indigestos.
  • Tiene vitamina C y vitamina B3 y B6. Protege la piel y el cabello del sol, sequedad y humedad del verano y ayuda a regenerar la piel en caso de heridas, quemaduras, etc.
  • El melón cantalupo tiene un mayor contenido de beta-caroteno y vitamina C que el resto.