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LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

Comida:

Pollo thai con hortalizas y arroz basmati

Comida:

Potaje de lentejas, verduras y tempeh con puré de patata gratinado

Comida:

Revuelvo de acelgas y patata con bacalao y huevo duro con especia de kombu

Comida:

Espirales de quinoa con verduras, salmón y shiitakes al eneldo

Comida:

Noodles con pollo y verduras

Cena:

Cuscús de trigo sarraceno con boniato

Cena:

Lasaña de espinacas con soja texturizada y pasas

Cena:

Verduritas salteadas con jamón y arroz, con salsa de thaín, ghee y naranja

Cena:

Paté de remolacha con crudités y picos camperos

Cena:

Bocadillo caliente de aguacate, jamón y queso

Para desayunar:

  • Sándwich de crema de cacahuetes y mermelada de fresa
  • Fruta del tiempo
  • Café de comercio justo

A media mañana o para merendar:

  • Barquitas de plátano
  • Kéfir de coco

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