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Energy balls de chía y limón

Perfectas para preparar en casa y acompañar tu entrenamiento diario en cuarentena. Ingredientes Ralladura de 1 limón y un chorrito 6 dátiles medjoul 40 de coco rallado 20 g de semillas de chía 50g de avena 60g de almendra Elaboración Quita los huesos de los dátiles, procesar o machacar con un tenedor. Añade las almendras, [...]

Por |2020-05-11T16:33:35+02:00mayo 11th, 2020|Deporte, Desayunos, Recetas, Vegano, Vegetariano|Sin comentarios

Cómo ayudar al cuerpo a eliminar tóxicos

‘Un exterior saludable empieza en el interior’   Cómo ayudar al cuerpo a eliminar tóxicos Nuestro cuerpo posee un complejo sistema de detoxificación en el que participan principalmente los riñones, pulmones, piel, intestino e hígado. Factores como el estrés crónico, hábitos no saludables como el tabaco, la inactividad física, la alta exposición a tóxicos y [...]

Por |2020-04-14T09:35:11+02:00abril 6th, 2020|Ana Estellés, Blog|Sin comentarios