Ecorganic

Inicio/Etiqueta: Ecorganic

Cómo cuidar tu tiroides

“La tiroides es la fábrica de energía del cuerpo” La tiroides es una glándula pequeña con forma de mariposa que está situada en el cuello y que produce hormonas importantes para el control del metabolismo, que es la conversión de los alimentos en energía. Pero también afectan al corazón, los huesos, los músculos y el [...]

Por |2020-06-08T12:54:22+02:00junio 8th, 2020|Ana Estellés|Sin comentarios

Prepara tu piel para el sol

Empezamos el confinamiento con ropa de invierno y saldremos del mismo a las puertas del verano. La piel no ha tenido tiempo de aclimatarse al sol y debemos protegerla de sus efectos negativos. ¿Cómo podemos protegerla? Una buena alimentación rica en betacarotenos El betacaroteno es un pigmento vegetal de color amarillo-naranja del grupo de los carotenoides; [...]

Por |2020-06-08T12:46:39+02:00junio 8th, 2020|Blog|Sin comentarios

Mermelada de albaricoque

El albaricoque es una de las frutas por excelencia de la primavera, gracias a su sabor y su versatilidad, además de por todos los beneficios que nos aporta. Hoy te traemos una receta muy sencilla que podrás usar en muchas elaboraciones: mermelada de albaricoque. Ingredientes 500 gramos de albaricoques frescos ecológicos (los puedes encontrar durante [...]

Por |2020-05-14T12:11:20+02:00mayo 14th, 2020|Recetas, Vegano, Vegetariano|Sin comentarios

Los albaricoques

Llevar una dieta equilibrada es fundamental para el correcto desarrollo de nuestro organismo. Por ello, es muy importante que incluyamos fruta y verdura de temporada a nuestra alimentación. La fruta y verdura de temporada, además de ser la más adecuada debido a su estacionalidad, es la más sabrosa y la que mejor se adapta a [...]

Por |2020-05-13T15:36:48+02:00mayo 13th, 2020|Blog|Sin comentarios

Energy balls de chía y limón

Perfectas para preparar en casa y acompañar tu entrenamiento diario en cuarentena. Ingredientes Ralladura de 1 limón y un chorrito 6 dátiles medjoul 40 de coco rallado 20 g de semillas de chía 50g de avena 60g de almendra Elaboración Quita los huesos de los dátiles, procesar o machacar con un tenedor. Añade las almendras, [...]

Por |2020-05-11T16:33:35+02:00mayo 11th, 2020|Deporte, Desayunos, Recetas, Vegano, Vegetariano|Sin comentarios

Descubriendo los aceites esenciales

El olor impregnado en los dedos cuando despojas una mandarina, reconocer al pasear por la montaña que allí hay romero por su aroma, transportarse a los Campos de la Provenza cuando se impregna la habitación de lavanda. Los aceites esenciales están presentes en nuestra vida y no somos conscientes de todo el potencial que [...]

Por |2020-05-04T12:23:52+02:00abril 30th, 2020|Blog|Sin comentarios

Energy balls de ferrero

Una buena alimentación es fundamental a la hora de realizar deporte, y ¿qué mejor que prepararla tú? Esta receta de energy balls te va a encantar y, además, están elaboradas con ingredientes buenísimos para reforzar tu organismo, como son las semillas de chía, dátiles, almendras y cacao. ¡Disfrútalas! Ingredientes: 6 dátiles medjoul 2cucharadas de crema [...]

Por |2020-04-23T15:18:07+02:00abril 23rd, 2020|Deporte, Recetas, Sin gluten, Vegano, Vegetariano|Sin comentarios

Plan anticelulítico durante el confinamiento

El pack anticelulítico de Abedul, de Weleda, es un tratamiento natural para la piel de naranja con doble acción reductora y reafirmante. El aceite formulado con extracto de hojas jóvenes de abedul, de romero y de rusco reafirma, tonifica y suaviza la piel. Además, su uso frecuente favorece la apariencia de la celulitis. Es apto para [...]

Por |2020-04-17T11:47:42+02:00abril 17th, 2020|Blog|Sin comentarios

Suplementación durante el confinamiento

Nuestra rutina habitual durante el confinamiento ha variado y es normal que en estos días nos estemos preocupando por la salud más de la cuenta debido a la monotonía que estamos viviendo. Hemos entrado en un estado sedentario y, para ayudar a nuestro cuerpo a que no coja esos kilos de más durante la cuarentena y [...]

Por |2020-04-17T09:42:14+02:00abril 16th, 2020|Blog|Sin comentarios